夏バテ防止

 夏バテとは

暑さに対して体温調節が上手にできないことをいいます。
「夏バテ」という病名はありませんが

暑くなると・・・
● 全身がだるくなる
● 食欲がなくなる
● 水分の摂りすぎ（冷たいもの）
● 睡眠不足

これらのことより、体力の低下、頭痛、発熱、めまいなどの症状が起こります。