2020年9月15日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 Waplus 寝たきり防止１０か条 ～ 寝たきりゼロへの１０か条 ～ 第１条 脳卒中と骨折予防 寝たきりゼロへの第一歩 第２条 寝たきりは 寝かせきりから 作られる 過度の安静 逆効果 第３条 リハビリは 早期開始が 効果的 始めよう ベッドの上から訓練を […]
2020年9月15日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 Waplus 糖尿病予防 糖尿病 － こんな人が危険！ 糖尿病にかかりやすい条件 点数 １） 血縁に糖尿病がある ３ ２） ２０代前半よりも体重が増えている ２ ３） 血縁に肥満・脳卒中・心臓病あり １ ４） 砂糖や脂肪分を好んで食べる […]
2020年9月15日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 Waplus 脱水症状とは 脱水症状とは!! 汗をかく暑い夏がやってきました 健康的な身体の中には、大量の水分が含まれています。これは肝臓・腎臓・心臓・脳などを構成している全ての細胞の中と外に分布しています。 脱水症状には、倦怠感や発熱があります […]
2020年9月8日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 Waplus 夏バテ防止 夏バテとは 暑さに対して体温調節が上手にできないことをいいます。 「夏バテ」という病名はありませんが 暑くなると・・・ ● 全身がだるくなる ● 食欲がなくなる ● 水分の摂りすぎ（冷たいもの） ● 睡眠不足 これらの […]
